Définition et bienfaits

“ Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes. C’est une pratique manuelle ancestrale qui fait partie des médecines naturelles.

Il existe d’autres formes de réflexologie, telle que la réflexologie du faciale (visage), palmaires (mains), etc… ” Fédération Française de Réflexologie

La réflexologie est appropriée pour soulager :

• les migraines
• les troubles du sommeil
• les problèmes digestifs
• l’hypertension
• les états anxieux
• les troubles musculo-squelettiques
• etc.

Par ailleurs, elle améliore :

• la circulation sanguine
• l’équilibre naturel du corps (homéostasie)
• la sensation de bien-être

Comment se déroule une séance ?

Avant toute chose, j’échange avec vous :

Je vous questionne sur votre état de santé, je réponds à vos interrogations, puis nous discutons de vos attentes. Ce dialogue préalable me permet d’établir un protocole qui induira des techniques adaptées.

Ensuite, une fois que vous êtes confortablement installé sur la table de massage, je nettoie vos pieds avec une lingette douce, puis j’alterne entre mouvements relaxants et gestes de digitopression.

Vous êtes, alors, profondément détendu…

L’idéal est de profiter sereinement de cet état et de se reposer ou d’effectuer une activité calme.